In molti si chiedono cosa sia l’acido ialuronico e perché sia così prezioso. In questo articolo cercheremo di soddisfare ogni curiosità.
In effetti, l’acido ialuronico è estremamente importante per la nostra pelle, soprattutto con l’avanzare dell’età.
Perché?
In questo articolo vedremo di capire qual è il ruolo dell’acido ialuronico e quali sono i suoi benefici.
Acido ialuronico: 10 benefici che ti stupiranno
Che cos’è l’acido ialuronico?
Se c’è un ingrediente per la cura del corpo che ci garantisce una via preferenziale per ottenere una pelle idratata, quell’ingrediente è proprio l’acido ialuronico.
Lo troverai come componente attivo in quasi tutte le categorie di prodotti per la cura della pelle: sieri, detergenti, idratanti e altro ancora.
Ma c’è un motivo per cui è onnipresente?
Ovviamente sì: non solo l’acido ialuronico fa un lavoro straordinario quando si tratta di idratare la pelle, ma minimizza i segni dell’invecchiamento, poiché una pelle rimpolpata e idratata rende meno visibili linee sottili e rughe.
Dunque, che cos’è questo acido ialuronico e perché è ritenuto così miracoloso?
Tecnicamente, si tratta di un gruppo di molecole di zucchero chiamate polisaccaridi, che hanno la funzione di ammortizzare e lubrificare e si trovano naturalmente nei tessuti connettivi dell’organismo.
La cattiva notizia è che, con il tempo, le scorte di acido ialuronico dell’organismo diminuiscono: l’età è uno dei motivi primari, come dimostra la ricerca, ma anche i fattori ambientali, come il fumo e l’inquinamento atmosferico, accelerano questo processo.
C’è però una buona notizia.
I prodotti topici che contengono acido ialuronico, sia tra gli ingredienti di una crema idratante che come protagonista di un siero, possono aiutare a ricostruire queste riserve esaurite.
In sostanza, l’acido ialuronico aumenta il contenuto idrico della pelle, attirando e legandosi alle molecole d’acqua con una capacità di assorbimento mille volte maggiore del peso naturale dell’acqua stessa.
Come abbiamo detto è una molecola di zucchero che si trova naturalmente nella pelle e che aiuta a legare l’acqua al collagene, intrappolandolo proprio nella pelle, in modo che questa appaia più tonica, più luminosa e più idratata.
I tre tipi di acido ialuronico: come si differenziano?
Esistono tre tipi di acido ialuronico:
- l’acido ialuronico idrolizzato;
- lo ialuronato di sodio;
- lo ialuronato acetilato di sodio.
Andiamo con ordine.
L’acido ialuronico idrolizzato è l’acido ialuronico che è stato scomposto in elementi abbastanza piccoli da penetrare nella pelle. Non essendo eccessivamente idratante è l’opzione più indicata per le persone con pelle grassa o mista.
Lo ialuronato di sodio penetra più in profondità nella pelle e offre risultati ancora migliori, anche se gli effetti non sono molto duraturi. Lo ialuronato di sodio è più indicato per le persone che hanno una pelle normale che non necessiti di trattamenti troppo decisi e che permetta all’idratazione di penetrare facilmente.
Infine, lo ialuronato acetilato di sodio offre i benefici dello ialuronato di sodio, ma con risultati più duraturi. È l’ideale per chi ha bisogno di idratazione, come chi ha la pelle secca, chi vive in climi secchi o chi cerca un prodotto per i secchi mesi invernali.
Ma non è tutto.
Esiste anche l’acido ialuronico ingeribile, che consiste in una capsula riempita con il principio attivo. L’idea è che assumendo un integratore, i livelli di acido ialuronico saranno costanti e gli effetti dureranno a lungo, secondo uno studio pubblicato nel luglio 2017 su Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology.
E sembra funzionare: le persone coinvolte in questo studio hanno assunto 120 milligrammi di acido ialuronico al giorno per 12 settimane e hanno migliorato le loro rughe cutanee e la condizione generale della loro pelle.
A cosa serve l’acido ialuronico? Questi i benefici ai quali, forse, non avevi pensato
1. Aiuta a mantenere la pelle elastica
Come spiega una ricerca pubblicata su Dermato-Endocrinology, circa la metà dell’acido ialuronico del corpo umano è presente nella pelle, dove si lega all’acqua per aiutare a trattenere l’umidità. Per questo motivo, l ‘integrazione di questa sostanza aiuta a mantenere la pelle sana ed elastica.
2. Ha proprietà ringiovanenti
Non esiste una formula miracolosa per prevenire i segni dell’invecchiamento. Tuttavia, l’uso dell’acido ialuronico è stato accettato come un buon rimedio per ridurre le rughe e altri segni dell’invecchiamento.
Secondo uno studio pubblicato sull’International Journal of Biological Macromolecules, le formulazioni a base di acido ialuronico, come gel, iniezioni intradermiche, lozioni, ecc. mostrano un’efficacia nutricosmetica. Questo grazie alla loro capacità di idratare, stimolare la produzione di collagene ed elastina e ripristinare il volume del viso.
3. Acido ialuronico e salute degli occhi
Mantiene gli occhi umidi, favorendo lo scambio di sostanze nutritive. Funziona anche come lubrificante attraverso l’umor vitreo. La sua presenza è di estrema importanza per mantenere la vista sana, soprattutto quando siamo esposti a interventi chirurgici.
Il motivo? Secondo alcuni studi, le soluzioni contenenti lo 0,2-0,4% di acido ialuronico riducono i sintomi della secchezza oculare e migliorano la salute degli occhi.
4. Aggiunge volume alle labbra
Una delle attuali procedure cosmetiche per migliorare la forma delle labbra è l’applicazione di acido ialuronico. Uno studio pubblicato sul Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery ha concluso che il filler di acido ialuronico è ben tollerato, efficace e duraturo quando viene utilizzato per l’aumento del labbro superiore.
5. Rafforza le gengive
Secondo una ricerca pubblicata sul North American Journal of Medicine & Science, fornisce forza ai legamenti in modo che le gengive possano sostenere la struttura orale. L’acido ialuronico idrata il tessuto connettivo in modo da rafforzare l’attaccamento dei denti all’osso ed è diventato un componente molto importante della salute orale.
6. Si prende cura della salute dei nostri capelli
Sebbene non vi siano molti studi che dimostrino i benefici dell’acido ialuronico per i capelli, si tratta di una sostanza ampiamente utilizzata per rivitalizzare i capelli danneggiati. Gli integratori e i prodotti contenenti acido ialuronico sembrano idratare il cuoio capelluto e migliorare la densità dei capelli fragili.
Un recente studio pubblicato su BioMed Research International ha dimostrato che l’**acido ialuronico ha effetti benefici sulle cellule della papilla dermica**. In questo senso, il prodotto favorirebbe la crescita di nuovi follicoli piliferi e il mantenimento di quelli esistenti, apportando molteplici benefici ai capelli.
7. Protegge le ossa e le mantiene forti
L’acido ialuronico è un integratore molto indicato per gli atleti, in quanto aumenta la forza delle ossa.
Uno studio pubblicato sul Journal of Biomedical Materials Research riporta infatti che dosi elevate di acido ialuronico contribuiscono ad aumentare l’attività degli osteoblasti, le cellule responsabili della costruzione di nuovo tessuto osseo.
8. È un lubrificante per le articolazioni
La pratica di vari sport può portare all’osteoartrite e pare che per il trattamento si possano utilizzare integratori di acido ialuronico.
Alcuni studi hanno preso in considerazione l’uso dell’acido ialuronico per ridurre il dolore articolare, in particolare quello alle ginocchia causato dall’usura.
Recenti ricerche, come quella pubblicata su Clinical and Translational Medicine, dimostrano addirittura che la combinazione di integratori di acido ialuronico per via orale con l’applicazione tramite iniezioni può contribuire ad aumentare i benefici contro il dolore dell’osteoartrite.
9. Favorisce la guarigione delle ferite
Un altro dei grandi benefici di questa molecola è che favorisce la guarigione delle ferite. Uno studio pubblicato sul Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences ha dimostrato che gli estratti di questa sostanza sono prodotti sicuri ed efficaci per la riparazione della pelle.
Conclusioni
In conclusione, l’acido ialuronico è essenziale per il funzionamento del nostro corpo.
Pertanto, al di là dei suoi benefici per la pelle, è auspicabile utilizzarlo per promuovere la salute. Tuttavia, come per qualsiasi altro integratore o cosmetico, il suo uso deve sempre essere approvato e supervisionato da un professionista.
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